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    食材配送午餐肉有哪些營養做法?

    文章出處:公司動態責任編輯:惠州市康飲配送有限公司 發表時間:2022-01-04

    食材配送午餐肉有哪些營養做法?午餐肉是高溫高壓下的產品,選材新鮮,新鮮制作,新鮮包裝,高壓的過程可以析出肉質中的更多營養,高溫的過程可以殺滅一切細菌,不需要添加任何防腐劑。使用安全,衛生,是當前歐美發達國家家庭必備的食品。

    食材配送

    午餐肉的主要營養成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸等,礦物質鈉和鉀的含量較高,午餐肉肉質細膩,口感鮮嫩,風味清香。

    材料:

    高筋面粉100克,低筋面粉100克,鹽1/2小勺,白糖10克,酵母2克,清水110ml,橄欖油10ml。

    做法:

    1、鍋里放少許油,放進午餐肉煸炒至微黃,盛起備用;

    2、放入洋蔥粒煸炒出香味;

    3、加入番茄醬,翻炒均勻;

    4、磨入黑胡椒碎,也可以直接用胡椒粉代替,加一點點鹽,翻炒均勻后盛起備用;

    5、彩椒也略炒一下,去除一點水分;

    6、把炒好的餡料準備好,預熱烤箱200度;

    7、烤盤上抹一層橄欖油,把面團搟薄了放入,用叉子在上面插些小洞,防止烤的時候回縮;

    8、在上面涂上一層洋蔥黑椒番茄醬,灑一點鹽在上面,再灑點黑胡椒碎;

    9、把午餐肉、彩椒粒撒在番茄醬上面,用手稍壓一下;

    10、鋪一層馬蘇里拉芝士;

    11、放進烤箱,中上層,200度,15分鐘,后2分鐘放去上層;

    12、只開上火上色;

    13、趁熱享用。

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